找到可以持续的节奏
开始一件事时，最容易制定的是理想状态下的计划：每天写很多字，每周完成一个项目，每个月看到明显的变化。它们描绘了令人期待的未来，却没有给疲惫、忙碌和偶尔的停顿留下位置。
一个能够持续的节奏，需要容纳普通的日子。今天只有十分钟，就做十分钟能完成的事。读完一小节，整理一个问题，修改一段不够清楚的文字。这些动作不够醒目，却比等待一个完整的下午更容易发生。
把目标缩小到今天
“写好博客”很难直接行动，“把一个问题解释给未来的自己”则具体得多。目标缩小，不是放弃原来的方向，而是找到此刻能够落脚的地方。完成之后，还可以继续，也可以就停在这里。
给过程留一个标记
在笔记末尾写下下一步，能够减少重新开始时的犹豫。这个标记无需复杂，只要足够具体：补一个例子，检查一条链接，读完剩下两页。下一次回来，就不必先花时间回忆上次走到了哪里。
允许不那么整齐的进展
进展很少像表格里的数字一样均匀。有些日子看起来停着，其实是在理解问题；有些尝试最终没有留下成果，却帮助我们排除了不合适的方向。如果只用产出的数量衡量过程，就容易忽略这些不显眼的工作。
回头看一小段
不必每天评估自己走了多远。隔一段时间翻翻旧记录，看看哪些问题现在能够解释，哪些步骤已经不再陌生。和过去的自己比较，往往比追赶别人的节奏更容易辨认真正的变化。
给下一次开始留余地
如果中断了一阵，也不需要用加倍的任务来补偿。先恢复一个最小动作，让事情重新进入生活。把中断理解为过程的一部分，重新开始就不必带着太重的负担。
慢一点并不天然更好，快一点也不必被否定。值得寻找的是适合当前生活、能够反复回来的节奏。长路不是一天走完的，今天能认真走过一小段，就已经在路上。